Fă astazi ceva pentru care corpul tău îți va mulțumi mâine!
Asociația pentru Promovarea Educației Medicale (A.P.E.M.) a fost constituită de către un grup de medici și psihologi, cu scopul de a desfășura activități de interes public în domeniul educației psihologice, medicale și de protecție socială, pentru toate categoriile de beneficiari.
Obiectivul A.P.E.M. este acela de a îmbunătăți standardele de sănătate în comunitatea din care face parte, prin oferirea de informații medicale și servicii psihologice competitive.
O atenție deosebită o acordăm copiilor, adolescenților și tinerilor, ținând cont de faptul că, prin INFORMARE,
pot fi evitate multe obstacole din viața de adult. În acest context, viitorii părinți sunt și ei prioritatea noastră.
Epuizarea fizică
De cele mai multe ori, cauza care stă la baza epuizării fizice are legătură cu o afecțiune medicală, cu stilul de viață sau cu o condiție psihică preexistentă.
Boli care pot provoca epuizare fizică – Sindromul de oboseală cronică, anemia, insuficiența cardiacă congestivă, cancerul, diabetul, bolile pulmonare, hepatice, tulburările de alimentație, de somn, infecțiile etc.
Epuizarea fizică intervine și atunci când stilul de viață este perturbat de factori precum consumul regulat de alcool, consumul de droguri, lipsa activității fizice, perioade lungi de stres emoțional, tristețe, lipsa somnului etc.
Convinge-ți mintea, iar corpul o va urma!
Un stil de viață sănătos presupune o abordare integrativă, deoarece atât corpul, cât și mintea noastră au nevoie de susținere pentru ca noi să ne simțim bine.
Pentru fiecare categorie de vârstă, un stil de viață sănătos are în vedere:
– o alimentație sănătoasă
– activitatea fizică
– odihna, somnul
– absența consumului de substanțe (alcool, tutun, droguri)
– managementul stresului
– calitatea relațiilor sociale.
Starea de bine
Starea de bine reprezintă veriga ce stă la baza evoluției și dezvoltării personale. Ea este legată de o serie de beneficii, inclusiv îmbunătățirea sănătății fizice și mentale, recuperarea mai rapidă după o boală, un nivel de educație mai ridicat și un stil de viață sănătos.
Starea de bine se construiește. Îmbunătățirea ei presupune lucrul cu acele domenii ale vieții care au nevoie de atenție. Iar educația psihologică și medicală, sub toate formele ei, reprezintă obiectivul nostru principal.
An array of resources
Our comprehensive suite of professional services caters to a diverse clientele, ranging from homeowners to commercial developers.
Études Architect App
- Collaborate with fellow architects.
- Showcase your projects.
- Experience the world of architecture.
Études Newsletter
- A world of thought-provoking articles.
- Case studies that celebrate architecture.
- Exclusive access to design insights.
“Études has saved us thousands of hours of work and has unlocked insights we never thought possible.”
Annie Steiner
CEO, Greenprint
Watch, Read, Listen
Join 900+ subscribers
Stay in the loop with everything you need to know.