Participarea într-un grup de suport este o modalitate de a beneficia de înțelegere, empatie și susținere, atunci când te confrunți cu situații dificile și stresante: izolarea, o boală gravă, divorțul, doliul, dependențele, ești victima bullying-ului, ești expus/ă vulnerabilității etc. Poate fi o alternativă la terapia individuală.
Într-un grup de suport ai ocazia să îți exprimi sentimentele și gândurile, alături de persoane care au trecut sau trec prin aceeași experiență. Nu este nevoie să te simți presat, poți vorbi despre tine, treptat, pe măsura ce te simți pregătit și poți să te deschizi. Astfel, sentimentul de izolare se diminuează, iar imaginea despre propria persoană capătă valențe noi.
Grupul de suport poate fi deschis (se poate alătura un număr nelimitat de persoane) sau închis (min. 6 – max. 12 persoane), durează aprox. 120 de minute și se întâlnește săptămânal sau o dată la două săptămâni.
Confidențialitatea joacă un rol esențial în grupul de suport. Identitatea participanților și conținutul discuțiilor sunt protejate prin intermediul eticii profesionale a facilitatorilor. Siguranța grupului este și ea un element care contribuie la vindecare și dezvoltare personală.
Obiectivele unui grup de suport
- exprimarea sinceră și directă a propriilor sentimente și gânduri
- creșterea încrederii în propria persoană
- experimentarea de comportamente noi
- autocunoașterea
- intercunoașterea
- stabilirea de relații interpersonale
- o mai bună înțelegere a celorlalți
- obținerea de suport social
- oferirea și primirea feedback-ului.
Grupul de suport este condus de către unul sau doi psihoterapeuți, care au misiunea de a „facilita” procesul. Terapeuții pun la dispoziție contexte terapeutice, tocmai pentru a facilita vindecarea și dezvoltarea personală.
Prin procesul de interacțiune din interiorul grupului de suport, fiecare membru are ocazia să primească răspunsuri și să ofere, totodată, feedback. Dreptul de a fi critic, la un moment dat, în raport cu cele spuse, face parte din proces.
Structura primei sesiuni de grup
- strângerea participanților
- exercițiu de relaxare/focusing
- cunoașterea membrilor grupului (fiecare vorbește despre el și ce anume îl aduce în grup)
- feedback rezumativ al facilitatorilor
- feedback al participanților.
Guiding your business through the project
Experience the fusion of imagination and expertise with Études—the catalyst for architectural transformations that enrich the world around us.
Meet our team
Our comprehensive suite of professionals caters to a diverse team, ranging from seasoned architects to renowned engineers.
Francesca Piovani
Founder, CEO & Architect
Rhye Moore
Engineering Manager
Helga Steiner
Architect
Ivan Lawrence
Project Manager
We’ve worked with some of the best companies.
FAQs
What is your process working in smaller projects?
Études offers comprehensive consulting, management, design, and research solutions. Our vision is to be at the forefront of architectural innovation, fostering a global community of architects and enthusiasts united by a passion for creating spaces. Every architectural endeavor is an opportunity to shape the future.
Who is behind Études?
Études offers comprehensive consulting, management, design, and research solutions. Our vision is to be at the forefront of architectural innovation, fostering a global community of architects and enthusiasts united by a passion for creating spaces. Every architectural endeavor is an opportunity to shape the future.
I’d like to get to meet fellow architects, how can I do that?
Études offers comprehensive consulting, management, design, and research solutions. Our vision is to be at the forefront of architectural innovation, fostering a global community of architects and enthusiasts united by a passion for creating spaces. Every architectural endeavor is an opportunity to shape the future.
Can I apply to be a part of the team or work as a contractor?
Études offers comprehensive consulting, management, design, and research solutions. Our vision is to be at the forefront of architectural innovation, fostering a global community of architects and enthusiasts united by a passion for creating spaces. Every architectural endeavor is an opportunity to shape the future.
Enhance your architectural journey with the Études Architect app.
- Collaborate with fellow architects.
- Showcase your projects.
- Experience the world of architecture.